一款专注任务管理与行为约束的效率工具，通过「强制锁机」与「数据统计」帮助用户建立规律的工作/学习节奏，改善作息，减少手机依赖，凭借其简洁高效的设计和强大的监督功能，它在年轻群体中广受欢迎，尤其适合自制力不足、常熬夜的用户。
更新时间：2025-07-08 直链：sleepapp.cn
一款专注任务管理与行为约束的效率工具，通过「强制锁机」与「数据统计」帮助用户建立规律的工作/学习节奏，改善作息，减少手机依赖，凭借其简洁高效的设计和强大的监督功能，它在年轻群体中广受欢迎，尤其适合自制力不足、常熬夜的用户。
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